Ici, chaque semaine, vous accédez aux vidéos techniques conçues pour tous nos publics : Baby (3-5 ans), Kids (6-8 ans), Juniors (9-10 ans), Ados & Adultes Jiu-Jitsu, Luta Livre 9-13 ans et Adultes.

Ces contenus sont votre fil conducteur pour structurer des cours cohérents, progressifs et motivants. Respectez le thème et les techniques de la semaine, peu importe votre grade.

Seul le ou les professeurs ceinture noire peuvent proposer des variantes, et toujours de préférence en lien avec le thème hebdomadaire, afin de garantir une progression harmonisée dans tous les dojos.

L’espace commentaire situé en bas de page est à votre disposition pour poser vos questions sur les cours ou sur les techniques, afin de favoriser l’échange et l’amélioration continue.